Indre ro - efter narcissistisk vold

Indre ro

-efter narcissistisk vold

Viden om narcissistens tanke- og handlemønstre er uundværlig på vejen ud af det destruktive mønster og hen imod helbredelse


Litteratur:


Sidder du fast i et destruktivt parforhold, kan jeg anbefale:


Lundy Bancroft "Why does he do that"

Er narcissisten din søster, mor, far eller måske din veninde/ven, kollega eller anden person i dit liv, så anbefaler jeg disse tre bøger:

George K. Simon "In sheep's clothing"

Robert D. Hare "Without conscience"

Martha Stout

"The sociopath next door"

Bliv fri af narcissistisk vold


Med den rette hjælp kan du bygge dig selv, dit liv og dit selvværd op igen


Når du er kommet ud på den anden side af narcissistisk vold, venter der et værdigt og meningsfyldt liv, hvor du er i balance med dig selv og dine nærmeste


Du oplever hvordan livet, føles let og rart, med ægte og ærlige relationer til andre


Med øget bevidsthed gennemskuer du narcissistens manipulation, så du ikke indleder dig med en ny narcissist, efter du er kommet fri


Lad dig ikke nøjes med et liv med en narcissist, som ikke er i stand til, at elske andre end sig selv


Hvad er narcissistisk vold?


Narcissistisk vold foregår ofte skjult og det kan være svært for offeret at gennemskue og løsrive sig herfra.

Narcissisten benytter sig blandt andet af psykisk-, seksuel-, økonomisk- og/eller fysisk vold, for at få det, han vil have af sit offer.

Det der her beskrives som narcissist, er mere specifikt narcissistisk personlighedsforstyrrelse, antisocial personlighedsforstyrrelse, som man i gamle dage kaldte psykopati, samt andre manipulerende personlighedsstrukturer.

Hovedparten anses for at være mænd, men der ses også kvinder heriblandt. Narcissistisk vold ses i parforhold, i familien, på arbejdspladsen og flere andre steder i samfundet. Læs mere


Har du været udsat for narcissistisk vold?


Genkender du nedenstående symptomer, kan du have været udsat for narcissistisk vold....



Føler du, at du sidder fast i et forhold, hvor du ofte er ulykkelig?


Har du mistet tilliden til dig selv eller til andre?


Har du svært ved, at finde ud af, hvad du føler eller hvad du vil?


Føler du dig tom indeni?


Gør du ofte ting, som du ikke har energi eller lyst til, for at gøre dem du holder af glade?

-Eller for at undgå at nogen bliver sure?


Får du dårlig samvittighed, når du siger nej?



Kan du genkende en eller flere af ovenstående udfordringer? -Så er du kommet til det rette sted- 


Listen over skadelige følgevirkninger efter at have været udsat for narcissistisk vold er lang og mere kompleks end de ovennævnte spørgsmål danner et billede af. Måske oplever du andre symptomer end nævnt her.


Det kan føles som om, man ikke kan holde ud, at være i sin egen krop og at man ingen steder kan finde ro, men der er heldigvis mange ting, man kan gøre for lidt efter lidt, at komme "hjem til sig selv" og få ro og overblik. Kontakt mig her, så vi sammen kan spore os ind på, hvad du har brug for. Denne afklarende samtale varer ca. 30 min. og er gratis.


Jo mere du arbejder med din personlige udvikling imellem terapi sessionerne og jo mere ærlig du tør være overfor dig selv, des bedre resultater får du.


Permanente resultater, kommer af permanente livsstilsændringer


Hjælp til at komme videre


Jeg har mange års erfaring med samtaleterapi, kropsterapi, kreativt udtryk & meditation og har valgt netop disse metoder, da jeg har erfaret, at de har den bedste langtidseffekt.

Jeg skræddersyer et forløb, der tager udgangspunkt i, hvad netop du har brug for. Derfor kan terapien være forskellig fra gang til gang og fra klient til klient.


Jeg tilbyder terapeutisk forløb i Århus C. Kontakt mig for en afklarende samtale her.




I videoen nedenfor giver Lundy Bancroft et godt indblik i tankegangen hos psykisk og fysisk voldelige mænd

Forskellen på PTSD og kompleks PTSD bliver i videoen nedenfor beskrevet på en god måde og er relevant for dig, som er opvokset med forældre/primære omsorgsgivere med narcissistiske eller psykopatiske træk.